Tempo seco? Prepare sua casa com dicas simples

Há épocas em que a incidência de chuvas é menor e o tempo fica bem seco, causando sintomas como garganta seca, tosse, olhos e nariz super irritados. Mas você sabia que pode tornar a sua casa uma aliada contra este período de baixa umidade? Veja algumas dicas simples:

Use um umidificador: o equipamento, atualmente, é o modo mais prático de aumentar a umidade do ar instantaneamente e deixar a casa longe do clima seco. Basta colocar água no recipiente indicado, ligar e pronto, o umidificador faz todo o resto. 

Toalhas molhadas e recipientes com água: já está cientificamente comprovado que baldes com água e toalhas molhadas funcionam contra o tempo seco. E aí não tem segredo. Basta deixar, principalmente o balde com água, em um local seguro para evitar acidentes.

Tenha plantas espalhadas pela casa: além de deixar o decor mais gracioso, as plantas têm o poder de reter e liberar umidade para sobreviver neste período mais seco. Na hora de escolher, prefira as plantas com folhas mais largas ou mesmo aquelas que acumulem água em seu interior, como, por exemplo, bromélias e vasos de comigo-ninguém-pode.
Nada de vassouras: Com o tempo seco, o pó toma conta e os alérgicos sofrem bastante, logo, varrer a casa pode ser um ato prejudicial à respiração neste período. Prefira usar apenas um pano úmido, pois assim a sujeira não se desloca com tanta facilidade e, de quebra, o ar se mantém mais fresco. 

Fique longe do ar-condicionado: Para o ar-condicionado funcionar, ele retira a umidade do ar no ambiente e se o tempo já está seco, o equipamento acaba piorando a situação. Hoje em dia, existe modelos modernos que não deixam isso acontecer, mas se este não é o seu caso, prefira usar ventiladores. Hidrate-se: É preciso beber muita água, usar hidratantes corporais e lubrificantes para as mucosas, como colírios e soro fisiológicos. Tomar um banho também ajuda e o vapor do chuveiro funciona como uma espécie de nebulização natural que lubrifica as vias respiratórias, fazendo com que você respire melhor. 

Vale lembrar que as dicas acima devem ser adotadas somente nos dias em que o clima está seco (abaixo dos 30%). Isto porque a umidade demasiada também é prejudicial e facilita a proliferação de fungos e bactérias – verdadeiros inimigos de quem é alérgico.